女人吃生花生有什么好处呢（女人吃生花生有什么好处）

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吃生花生的女性有以下优点：1。补充人体所需的营养元素，增加饱腹感，控制糖分摄入，减肥。2.缓解胃酸分泌过多，胃灼热，保护胃肠黏膜。3.促进人体生长发育，补钙，预防骨质疏松。4.具有较强的抗氧化功能，能清除体内自由基，美容养颜，延缓衰老。5.促进骨髓造血小板，凝血止血，对慢性咳喘，咳痰带血有非常好的改善作用。

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