如何缓解孕吐胃难受（如何缓解孕吐）

大家好，小东来为大家解答以上的问题。如何缓解孕吐胃难受，如何缓解孕吐很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一般女性停经5周左右，由于体内HCG水平和其他激素水平升高，可出现孕吐现象。如何缓解孕吐？首先，饮食要清淡。不要吃太油腻和辛辣的食物。可以多吃蔬菜水果。可以促进胃肠道的蠕动，促进胃的排空，也可以缓解孕吐。此外，对于平时体力较好的女性来说，此时适当运动，如瑜伽、散步等，也可以促进肠胃蠕动，缓解孕吐。另外，你也可以考虑口服维生素B6来缓解孕吐。此外，可以吃一些水果，如橘子、酸水果等，可以缓解女性孕吐症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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