糖尿病人主食吃什么好应注意什么（糖尿病适合吃什么主食）

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糖尿病人一般被称为有钱人的病，所以患糖尿病后调整饮食非常重要。一般糖尿病人的主食以粗粮为主，可以吃大麦，大麦是糖尿病人、肥胖症患者和一般老年人的保健食品。也可以吃荞麦面。荞麦富含氨基酸、脂肪酸、油酸和亚油酸。能在体内产生花生四烯酸，可以降血脂。也可以吃玉米等杂粮。上述食物中含有丰富的膳食纤维，能起到一定的降血糖作用，有利于血糖的控制。

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