怀孕头三个月的注意事项有哪些（怀孕头三个月的注意事项有哪些）

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妊娠早期是胚胎器官分化的重要时期。我们应该注意合理的饮食，这需要丰富的营养供应。应该以少食多餐、清淡饮食为主，增加优质蛋白质的摄入，如瘦肉、蛋、奶、蘑菇、豆类等。其次，要增加微量元素的摄入，如维生素D、B族维生素，钙、磷、钾、镁等微量元素，这些都是胎儿发育所需要的。还要避免疲劳，禁止同房，补充叶酸，尽量避免病毒感染和电离辐射，定期验孕。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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