酵素梅对人体有危害吗（孝素梅有什么副作用）

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酵素是保健品，不能代替药品。其主要功能是延缓衰老、通便、排毒、美容。能在一定程度上缓解便秘，所以如果平时脾胃虚弱，胃肠功能较弱，吃多了可能会出现恶心、腹胀、胀气等症状。过量使用会影响人体阴阳平衡，临床上会出现习惯性或顽固性便秘。你要在医生或药师的指导下，结合自己的体质，选择合理的方案。最好不要使用过多的药物或保健品，干扰人体的自我调节和自我防御功能。对于人体的保健，要结合自身的饮食结构和一些户外有氧运动进行调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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