坐月子可以吃山药吗（坐月子可以吃石榴吗）

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石榴可以坐月子吃。石榴营养丰富，含有人体所需的多种营养素。这种水果含有维生素C和多种维生素B。石榴汁富含多酚类化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用。孕妇产后可以吃石榴，防止产后抑郁，让自己心情愉悦，所以在坐月子期间可以经常吃石榴。坐月子吃石榴可以刺激食欲，增强免疫力，增加营养的吸收。

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