阿胶块的正确食用时间（阿胶一天吃几次）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。阿胶块的正确食用时间，阿胶一天吃几次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

要想吸收好阿胶，一天吃三次左右，量要小。可以做阿胶粥，或者用鸡蛋煮阿胶，或者做阿胶粉服用，或者将阿胶和花生、瓜子混合食用，可以改善口感，增强营养。阿胶对人体有非常强的滋补作用，具有美容养颜、改善睡眠、调经安胎、补血养血、健脑益智、延缓衰老等一系列功效。尤其适合女性，是妇科的上等进补药。女性每天要吃少量阿胶。坚持一段时间，对调理气血，改善肤色，甚至提高人体能量都有重要意义。有些月经病也可以用阿胶调理。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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