喝红豆水有什么功效（喝红豆水有什么好处）

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喝红豆水的好处有：第一，红豆可以促进心脏血管的活化，利尿，健胃，生津，祛湿，益气。第二，喝红豆可以使人面色红润，补血，促进血液循环，增强体力，增强抵抗力。还能促进乳汁分泌。第三，具有清心养神、健脾补肾的功效，能补气、止血、强筋骨。可治肺燥干咳，提高内脏活力，增强体力，消除水肿。

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