运动前吃左旋肉碱减肥靠谱吗（运动前吃左旋肉碱的好处）

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左旋肉碱是一种氨基酸，临床上用于将脂肪转化为能量。它将多余的脂肪代谢为能量，而不会减少人体内的其他营养物质和水分。因为运动会产生大量的酸性物质，而这些物质又不能被人体快速代谢。如果在运动前口服左旋肉碱，可以减少这些物质代谢的时间，更好的达到瘦身的效果。但是，如果患者出现不适，应立即停止服用左旋肉碱。

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