导读 大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。喝柠檬水减肥吗,喝柠檬水减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!喝柠檬水可以帮助你减...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。喝柠檬水减肥吗,喝柠檬水减肥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
喝柠檬水可以帮助你减肥。柠檬泡水可以调节脂肪代谢,促进食物消化,但仅靠这种方法是不可能减肥的。应该采取综合调理才能达到理想的效果。平时要少吃主食,吃7、8分饱就好。多吃新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣食物。还有适当运动,帮助消化食物,促进排便,但每次柠檬水不要喝太多。喝多了可能会引起肠胃不适。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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