怎么排出体内毒素垃圾湿气呢（怎么排出体内毒素）

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一般体内没有毒素，但体内有毒素，一般是便秘等情况引起的。如果有便秘，可以服用胃肠药或食物来改善便秘。如果排便正常，可以排除体内毒素。如果有便秘，可以直接用芹菜汁服用。如果有严重的便秘，也可以选择服用适量的乳果糖、益生菌等。帮助促进排便。排便顺畅后，毒素即可排出。不要擅自服用其他排毒药物，以免对肾脏和肝脏造成负担。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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