小学生每天午睡的好处（午睡对孩子有什么好处）

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午睡对孩子的好处主要包括以下几个方面：第一，适当的午睡可以增加胃肠道的蠕动，有助于促进肠道的消化吸收，消除食物堆积的症状。其次，适当午睡还可以提高孩子的免疫力，因为中午是人最容易疲劳的时候，孩子也是。适当的午睡可以让孩子得到充分的休息，赶走疲劳，刺激孩子体内的T淋巴细胞分泌细胞因子，提高免疫力；同时，充足的午睡也有助于孩子长高。但是家长也要注意午睡。虽然好处很多，但是不要让孩子午睡太久，否则孩子晚上很难入睡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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