产妇鲫鱼汤的做法教程（产妇鲫鱼汤的做法禁忌）

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生完孩子后，产妇的脾胃处于虚弱状态。建议做鲫鱼汤的时候，以清淡为主。如果有阴道侧切，不要放姜、葱、醋、酱油、鸡精。这些都会增加肠胃的负担，还会导致皮肤色素沉着造成疤痕。产后喝鲫鱼汤，能促进乳汁分泌，增加乳汁质量，有健脾和胃、补气养血的作用，增强身体抵抗力，促进身体恢复。

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