中暑了喝什么解暑最好（中暑了喝什么解暑）

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可以准备冷盐水、冷开水、绿豆汤、西瓜等解暑物品，保证水分充足。日常饮食中每餐都可以喝汤。汤菜可以略咸，防止出汗过多引起电解质紊乱。不宜吃高脂、腥、辣，宜清淡饮食。目前最推荐冰盐水。一方面可以降低患者的体温，另一方面可以补充体内流失的水分和电解质。还有其他的中成药，比如藿香正气水，对中暑有很好的效果。

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