孕妇可以喝绿豆粥吗早期（孕妇可以喝绿豆粥吗）

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孕妇可以适量喝绿豆粥。它富含绿豆淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素和锌、钙等矿物质。传统上，绿豆味甘性寒，无毒，具有清热解毒、祛暑止渴、利尿消肿、明目养颜的功效。所以对于孕妇来说，喝绿豆粥不仅可以降火，还可以清胎毒，有助于解决孕期便秘的问题。但需要注意的是，由于绿豆属阴，对体质较弱的孕妇是有害的。孕妇可以喝一点，但不适合长期饮用。对于性寒脾弱的人来说，不适合长期饮用。煮绿豆粥的时候，可以加一些红豆和大枣一起煮，可以补气养血。但如果肠胃虚弱，四肢无力，全身发冷，腹泻等。绿豆粥要禁食。

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