月经期间真的不能吃巧克力吗（月经期为什么不能吃巧克力）

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经期不能吃巧克力，主要是因为在经期，体内的激素水平会相应下降，所以会有相应的临床症状。因为个体差异，每个女性来月经的症状都不一样，有的人会容易疲劳失眠。巧克力含有一定量的咖啡因，容易引起兴奋，加重失眠，从而加重经期的疲劳感，所以经期不能吃巧克力。另外，经期不能喝咖啡、红牛饮料，可能会导致兴奋，加重失眠。经期一定要注意饮食，注意保暖。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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