猕猴桃吃多了会不会胖（猕猴桃吃多了会上火吗）

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猕猴桃性寒，富含维生素C，有清热降火的作用。经常吃猕猴桃不仅不会上火，还能防止上火，而且还有润肠通便的作用，可以调理上火引起的便秘和口疮。建议任何食物都不要过量食用，要适量。只有适度使用才会有益健康。平时饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃高钙高蛋白的营养食物，少吃辛辣刺激性食物，对身体有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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