晒太阳的好处幼儿（晒太阳的好处）

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晒太阳的好处有以下几点：第一，人体五脏六腑的正常运转完全依赖阳气的支持，而阳气充足时，人体的抗病能力就会提高，所以日光浴具有壮阳益气的作用。其次，晒太阳可以明显提高肠胃对气血的消化吸收和转化能力。通过背部、脊柱、腰部的日光浴，可以提高小肠、胰腺中消化酶的活性，从而达到调胃的效果。第三，阳光中的红外线有热效应，可以促进局部血液循环，缓解关节疼痛。

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