顺产后的褶皱怎么恢复（顺产后下面松弛怎么办）

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在分娩过程中，由于胎儿暴露，女性骨盆受到明显压迫，会造成盆底功能障碍，容易导致阴道松弛、子宫脱垂、膀胱脱垂，这是正常分娩的副作用。如果产后下部松弛，有几种方法可以介入。1.自己做凯格尔运动。凯格尔运动是一组有助于收缩肛提肌，促进盆底功能恢复的运动。2.盆底电刺激可借助机器进行，可促进盆底肌肉收缩，改善阴道松弛。

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