腹部肌肉撕裂能自愈吗（腹部撕裂者怎么治疗）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。腹部肌肉撕裂能自愈吗，腹部撕裂者怎么治疗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

腹部撕裂一般是平时运动过度造成的。可能是由于一段时间没有剧烈运动，突然损伤了腹肌，从而造成了撕裂。如果有腹部撕裂，建议平时不要做剧烈运动。一段时间后，可以做仰卧起坐或者平板支撑，也能起到同样的效果。建议在此期间及时补充维生素，不要吃辛辣刺激的食物，等你的病好了再继续运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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