生蚝补肾阴（生蚝补肾阴还是肾阳）

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牡蛎可以补充肾阴。牡蛎具有平肝潜阳、益阴、软坚散结、收敛固涩、宁心安神、益智健脑的作用。牡蛎中含有大量的锌，能增加精子活动，强健骨骼，提高男性性能力。对于吃牡蛎的男性来说，可用于阳痿、早泄，甚至前列腺疾病、性器官发育不全等的辅助治疗。而牡蛎可以作为辅助治疗。牡蛎还能美容养颜，预防某些疾病，增强人体免疫力，促进血液循环，还能促进智力的发展。对人体还是有很多好处的。

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