吃什么可以有助快速增肥（吃什么可以快速增肥）

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想让身体变胖，可以增加营养，保证脂肪和高热量食物的摄入。但首先要排除一些消耗性疾病，比如甲亢，或者糖尿病等。如果我们有这些疾病，很难让我们的身体变胖，所以我们必须根据病因来治疗。要想让身体变胖，必须时刻保持舒适，劳逸结合，多吃奶、蛋、肉、富含糖分的食物。但平时也要积极参加运动，增强体质，这样才能消耗体内能量，增加食欲。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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