艾灸什么时间最佳（艾灸的最佳时间）

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对大多数疾病来说，艾灸的最佳时间是每天早晨，因为在一天中，人体的阳气在早晨是最充沛的。这个时候艾灸治疗对人体的效果最好。其他特殊疾病，如失眠等。最好在黄昏或睡前进行针灸。另一种艾灸时间控制在20分钟左右，每天1-2次，7次为一个疗程。艾灸时不要太靠近皮肤，以防烫伤。艾灸后，补充足够的水分，促进新陈代谢。

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