辟谷复食后体重反弹几斤正常（辟谷复食后体重反弹吗）

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吃了之后因人而异。有些人在饭后进食期间出现过体重反弹。之所以这样，是因为没有循序渐进的吃。经期初期不能吃太多油腻的食物。应该从容易消化的粥开始，然后慢慢加肉，不能暴饮暴食，否则体重会上升。不能盲目做，一定要在专业人士的指导下做，第一次做的人最好做短时间。不建议女性经期做，有疾病的人不适合做。如果你在做的过程中感到不适，你需要立即停止。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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