为什么明明很困就是睡不着呢（为什么明明很困就是睡不着）

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失眠症状，如明显困倦，即睡不着，多见于长期处于紧张状态，情绪过于低落，工作压力大等。建议大家睡前喝点热牛奶和小米粥，放松心情，适当听点舒缓的音乐。不要一直想着睡不着觉，给自己心理压力。同时应配合药物治疗，例如具有安神、滋阴补肾、健脾疏肝功效的药物，如养血安神丸、白乐眠胶囊等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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