生姜撞奶的功效作用（生姜撞奶的功效）

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生姜性温，有发汗解表、温中止咳的功效，日常生活中常作为佐料。牛奶营养丰富，易于消化吸收，富含蛋白质、钙等营养成分。生姜牛奶可以用来驱除体内的寒气。长期食用还有很好的美容效果，有助于改善睡眠质量，增加机体免疫力。姜奶更适合妇女和儿童食用，可以帮助儿童补钙，也有助于妇女驱除体内寒气，促进睡眠，提高睡眠质量。

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