叶酸片每天什么时候吃最好（叶酸片每天什么时候吃最好）

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叶酸片可以在早餐后半小时服用，每天一次。育龄妇女从计划怀孕到怀孕后第三个月结束，每天可服用0.4毫克叶酸，可预防胎儿先天性神经管缺陷。一些新鲜蔬菜水果中叶酸的含量也比较高，比如菠菜、油籽蔬菜等。孕期也要多吃富含蛋白质的食物，加强营养和体质，不要随意用药。

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