生理期喝什么花茶（生理期喝什么好）

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女性生理期可以服用：1。生姜大枣红糖水。用干姜、大枣、红糖加水煮沸15分钟后饮用。具有温经散寒的功效，能有效缓解血瘀不畅引起的痛经。2.桂圆莲子红枣汤。能有效补气血。3.生姜乌鸡汤。用鲜姜、鸡肉、黄芪、人参、当归、红枣等。做汤喝，可以补气血。4.新鲜果汁。你可以喝苹果汁、木瓜汁、葡萄柚汁、橙汁、异国果汁等。可以补充维生素，减肥。最好不要喝浓茶、含咖啡因的饮料、冷饮、软饮料、牛奶等。月经期。

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