膝盖抽筋是怎么解决（膝盖抽筋是怎么回事）

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可能是近期过度劳累，生长发育期的儿童青少年缺钙，或者老人感冒等引起的。建议多注意休息，避免重体力劳动；儿童应注意含钙食物的补充，如肉、蛋、奶等。多晒太阳，补充维生素D，有利于钙的吸收；老年人要注意腿部保暖，避免受风着凉。热水或者热敷会起到很好的作用。针灸也很有效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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