怀孕能吃豆腐脑嘛（怀孕能吃豆腐脑吗）

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孕期可以吃豆腐脑。豆腐的营养价值非常高，适合孕妇食用，易于消化吸收，可以帮助孕妇补钙，促进钙的吸收，为孕妇提供优质蛋白质，有利于提高孕妇的身体免疫力。经常食用可以促进胎儿的发育，还可以补充豆类特有的磷脂、大豆异黄酮等营养元素，有利于胎儿的生长发育，特别是有利于胎儿的大脑发育和骨骼发育。

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