受凉了怎么办快速解决方法（受凉了怎么办）

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1、 感冒常见于过度疲劳，或感到风邪、寒邪时。这个时候可以考虑用中药和中医方法进行调理。比如，当你感到寒冷、无汗、头痛、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕时，可以考虑用经方败毒散，或者麻黄汤、桂枝汤进行治疗。

2、 另外要注意适当增加睡眠，提高个人免疫力，多喝热水和稀粥，适当给予营养丰富的绿叶蔬菜，提高体内维生素和矿物质的摄入，促进症状的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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