孕妇吃什么补钙更利于胎儿发育（孕妇吃什么补钙）

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孕期有孕妇专用钙片，孕妇可以用来补钙。通常，通常使用碳酸钙D3，也称为碳酸钙。最好一天两次，每次一片。怀孕期间也可以多吃瘦肉和鸡蛋，有利于补钙。同时，补钙后要注意日光浴，促进钙的吸收。有的人补钙多，但随机体排出多吸收少，所以你一定要注意日光浴。怀孕期间不要摄入过多的钙。钙摄入过多，容易导致胎儿骨骼发育不良，尤其是胎儿颅骨过硬，容易导致分娩过程中产道裂伤，头大容易减缓产程。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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