月经可以吃草莓吗（月经能吃草莓吗）

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女性生理期可以吃草莓。草莓味道酸甜，营养丰富。富含的纤维素能促进肠胃蠕动，帮助消化，不仅能促进食欲，还能预防经期便秘。草莓含糖量低，热量低，不会增加女性经期的身体负担，减少肥胖的可能性。丰富的维生素和氨基酸可以调节女性内分泌系统的正常功能，增强女性的免疫抵抗力，降低发病率，缓解经期女性的身体不适。

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