趴桌上睡觉起来打嗝（趴在桌上睡觉打嗝怎么办好）

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趴在桌子上睡觉，打嗝是因为吃饭的时候，空气会进入胃里，睡觉的时候也会产生气体。而且趴在桌子上睡觉使胃里的空气无法及时排出，聚集在胃里，所以会出现打嗝和胀气。建议吃完饭不要马上趴在桌子上睡觉。可以边吃边细嚼慢咽，尽量不说话，减少气体进入胃里。饭后适当消化一会儿，再休息，会减少趴着睡觉打嗝的现象。趴着睡也不利于健康。尽量减少趴在桌子上睡觉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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