孕妇能不能吃银耳炖牛奶（孕妇能不能吃银耳）

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孕妇可以吃银耳。银耳味甘、淡、性平，归肺、胃、肾经。具有滋阴生津、润肺养胃、补肾益精的功效，一直被认为是延年益寿、润肤养颜的佳品。对孕妇也很有好处。孕妇吃银耳的好处如下：1。增强食欲：孕妇的营养与胎儿的生长发育有关。怀孕初期，孕妇常因下部积血、脉象强、肝气亢盛而出现不同程度的孕吐。所以怀孕初期的食物要尽量好吃，鼓励孕妇多吃。银耳汤绵软糯滑爽口。同时具有健脾开胃的功效，有利于孕早期孕妇增强食欲，摄入充足的营养。2.增强免疫力：银耳含有多种营养成分，其中多糖具有增强免疫力、抗辐射的作用。

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