吃油桃能防紫外线吗（吃油桃能减肥吗）

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吃油桃并不能帮你减肥。油桃含糖量比较高，达到13%左右。渗入体内后，可能会转化为脂肪，容易形成肥胖。从营养学的角度来说，油桃中的有机酸、蛋白质、维生素C的含量并不是特别丰富，但钙离子的含量比较高，摄入体内后可以增加骨骼的强度，改善因低钙血症引起的四肢抽搐等不良症状。

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