长期喝黑豆水的好处（长期喝黑豆水的好处）

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黑豆水是一种流行的民间保健饮料，主要由黑豆制成。具有一定的滋补肝肾、强筋骨、活血化瘀、乌发生发的功效。对风湿、类风湿引起的一些关节酸痛有很好的辅助治疗作用。而且黑豆含有大量的蛋白质，可以加速肝脏的新陈代谢，起到一定的解毒作用。黑豆还含有丰富的铁离子，可以促进体内血红蛋白的生成，改善贫血。

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