胡萝卜的热量高还是低（胡萝卜的热量）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。胡萝卜的热量高还是低，胡萝卜的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

胡萝卜是日常生活中很常见的蔬菜。它的热量相对较低。每100克胡萝卜汁仅含37卡路里左右，食用后不会导致肥胖。而且，由于胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、钙离子、钾离子和纤维素，吃了还能促进肠道蠕动，有减肥的作用。还能补充丰富的矿物质，保证心脏的射血能力，降血压、降血脂，促进新陈代谢，预防心脑血管疾病。

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