哺乳期能吃无花果吗会不会回奶（哺乳期能吃无花果吗）

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哺乳期女性可以吃无花果无花果是一种营养价值丰富的水果，含有大量的果酸、果糖和纤维素。哺乳期妇女食用无花果后，可以促进乳汁的分泌，保证乳汁中营养价值的平衡，有利于孩子的健康成长。其中铁离子含量非常丰富，可以改善缺铁性贫血，改善哺乳期妇女的身体。而且纤维素非常丰富，可以促进肠道蠕动，改善哺乳期女性便秘。

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