黄芪灵芝泡水可以天天喝吗（灵芝泡水可以天天喝吗）

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灵芝是一种滋补品，有一定的保健作用。对于身体虚弱的人来说，每天喝点灵芝水，可以起到补气、安神、提高人体免疫力、延年益寿的作用。长期饮用灵芝水，会逐渐增强身体的抵抗力。如果身体健康，每天喝灵芝水会降低身体吸收营养的能力。而且灵芝对神经系统有一定的抑制作用，喝多了容易伤胃。喝灵芝水，温度不要超过40度，浸泡时间20分钟左右。

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