巴比兔减肥饼干怎么样效果更好（巴比兔饼干的效果）

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巴比兔子饼干对减肥只有辅助作用。单纯依靠巴比兔子饼干减肥，没有有效的运动和饮食控制，不会有太明显的效果。想要减肥，首先要控制饮食。尽量少吃或不吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，增加水果和蔬菜的摄入。一方面可以补充体内维生素，另一方面可以增加膳食纤维的摄入，有效促进肠道蠕动，促进体内垃圾排出。每天进行有效的运动，消耗多余的能量，减少脂肪储存。

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