怎样治疗心理抑郁症（怎样治疗心理恐惧症）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。怎样治疗心理抑郁症，怎样治疗心理恐惧症很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

治疗心理恐惧症，可以选择药物治疗。常用药物包括抗焦虑药，如苯二氮卓类、非苯二氮卓类、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、中药、双通道药物等。例如，苯二氮卓类包括劳拉西泮和奥沙西泮；非苯二氮卓类包括丁螺环酮和坦度螺酮；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂包括舍曲林、氟西汀和帕罗西汀。还有九味镇心颗粒等等。双通道药物是度洛西汀和文拉法辛。以上药物都有非常好的抗焦虑和缓解恐惧的效果，可以选择适合自己的。同时也可以进行心理治疗。有效的心理治疗方法主要是认知行为疗法或行为主义疗法。当然，也可以考虑精神分析疗法、人本主义疗法、森田疗法等。比如森田疗法，它可以告诉我们要学会关注当下，做自己该做的事情，忘记恐惧和焦虑，甚至带着焦虑和恐惧积极融入我们当下的生活。还有一些其他的方法，比如理疗，经颅磁刺激等等。以上方法都是可以的，可以选择自己努力去做。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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