晚上减肥能不能吃菠萝（晚上吃菠萝能减肥吗）

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晚上吃菠萝可以控制体重，不会让身体发胖。因为菠萝含有大量的维生素，所以含糖量和热量都不高。如果晚餐吃菠萝，可以搭配酸奶或者其他减肥法。可以少吃主食，控制脂肪和高糖食物的摄入，有助于减肥。如果是肥胖，也要采取合理的减肥方式。可以积极参加体育锻炼，如快走、慢跑、俯卧撑、仰卧起坐、游泳等，都可以减少体脂。但是要长期坚持，达到一定的运动量。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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