腿抽筋的最快治疗方法老人（腿抽筋的最快治疗方法）

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一般腿抽筋后，腿抽筋要按照相反的方法处理。就是把脚趾往它反作用力的方向拉，坚持1-2分钟就有效果了。具体来说，如果是小腿后侧肌肉抽筋，一方面可以拉脚让脚翘起来，另一方面可以尽快伸直膝盖。小腿前面的肌肉抽筋时，可以压住脚，用力弯曲脚趾。在预防腿部抽筋时，我们应该注意：1。驱寒保暖，注意体态。2.适当参加体育锻炼。3.补充维生素E和钙的产品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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