肾疼和屁股疼怎么办（飞机打多了右边肾疼怎么办）

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手淫过度会导致肾气不足，所以会出现腰疼等症状。一般来说，我们应该控制自慰的频率，每周不要超过两次。同时可以口服一些补肾益气的药物，如麒麟丸、八味益肾丸等，连续治疗四至八周可以有效改善腰痛症状。治疗期间要控制性生活频率，避免久坐，避免憋尿，养成早睡早起的好习惯，不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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