怀孕可以吃释迦果（怀孕可以吃释迦果吗）

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孕期可以吃释迦牟尼。释迦牟尼含有碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等物质，能补充孕期所需营养，提高孕妇免疫力，有助于胚胎健康发育。释迦牟尼可以激活脑细胞，有利于胎儿大脑发育。而且释迦牟尼含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，方便排便，防止便秘。但要适量食用，避免暴饮暴食影响孕妇和胎儿健康。

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