吃生莲子的功效与作用及禁忌(吃生莲子的功效是什么)

项磊妹
导读 大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃生莲子的功效与作用及禁忌,吃生莲子的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!吃...

大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。吃生莲子的功效与作用及禁忌,吃生莲子的功效是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

吃生莲子的作用如下:

1.能健脾止泻,因为从中医食疗的角度来说,生莲子味甘、涩、平,入脾经。对于脾虚久泻、慢性痢疾、食欲不振、消化不良者,如果食用得当,生莲子有很好的健脾止泻作用;

2、能养心安神,因为生莲子也入心经。对于心神不宁、惊恐不安、失眠多梦的人,如果食用得当,生莲子有很好的养心安神作用。

吃生莲子的禁忌是大便干燥者应避免吃生莲子,否则会进一步加重排便困难。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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