老人喝什么饮料好（老人喝什么茶好）

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可以喝绿茶，绿茶性味甘、苦，入心、肺、胃经，具有消除疲劳、生津止渴、利尿、止泻、止咳平喘、清热解毒等作用。绿茶资源丰富，可以预防骨质疏松。被誉为老年人的最佳饮品。还可以喝红茶，可以帮助身体摄入钙，降低骨折风险。可以用降压茶，降压茶有清热、止头晕、降血压的作用，可用于高血压、头痛、眩晕、口苦、咽干等。

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