吃猕猴桃好处是什么（吃猕猴桃的好处是什么）

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适当吃猕猴桃的好处：1。可以清热止咳，因为从中医食疗的角度来看，猕猴桃酸、甘、寒。对于暑热引起的口渴、口干、声音嘶哑的人来说，适当食用猕猴桃对清热解渴、缓解上述症状有很好的好处。2.能通淋消肿。对于湿热淋病、水肿、遗尿、腹水水肿的人，如果适当多吃猕猴桃，会有很好的通淋消肿的效果。吃猕猴桃的缺点是含碳水化合物多，也就是糖分多。如果吃得太多，会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。

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