导读 大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上睡不着觉是什么原因造成，晚上睡不着觉是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。晚上睡不着觉是什么原因造成，晚上睡不着觉是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 晚上睡不着就是失眠。这有很多原因，包括器质性疾病和功能性问题。在一些慢性器质性疾病中，有些疾病会引起身体不适，如疼痛、麻木、瘙痒、喘息、心悸、咳嗽等。肯定会影响睡眠。针对这种情况，需要治疗原发病。如果原发病治好了，身体放松了，睡眠状况是可以改善的。
2、 失眠的原因大多以功能性因素为主。这类患者往往存在一些情绪问题，如精神紧张焦虑，白天要处理的事情太多，生活节奏太快，晚上睡觉时精神并不放松，白天的事情还在脑海中盘旋，势必会影响睡眠，难以入睡，或者入睡后容易惊醒，睡眠较浅。针对这种情况，需要调整自己的心态，必要时需要一些调节神经的药物和帮助睡眠的药物。
3、 一些不良的睡眠习惯也会影响睡眠，如熬夜、睡前喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。会让大脑中的神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以也会造成失眠。睡眠环境也很重要。如果室内温度过高、过低，或者光线过强、声音太吵，都会使人难以入睡。所以原因是多方面的，要根据不同情况给予相应的调理和治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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